暑期，良多家庭和学生都入手下手部署出游。旅途中因为远程迁移、天色蜕变、各地温差等，很容易受到伤风等呼吸道疾病的扰乱。为了确保旅途欢速，专家提倡出行前要备齐装置，旅途中要连结优越的糊口风气。

　　除了充电宝、洗漱用品宝搏真人、防晒霜、雨伞、保温杯和收纳包等惯例出行用品表，最好带领伤风致风骚感等常用药物，如连花清瘟，以应对时时之需。

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　　旅途中，要勤洗手、戴口罩、避免与生病的人接触，以省略伤风等呼吸道疾病的撒播危险。正在饮食上，应提防食品多样，做到荤素搭配，少盐少油少糖，优先采用热食，少点冷荤、凉菜，多吃季节生果、适量喝酒宝搏真人。暑期是享福游览的好光阴宝搏真人，但矫健同样紧张健康。带领连花清瘟等中成药，做好出行计算，可认为旅途减少保证。